CRECER MAS DE ESTATURA CON MÉTODOS COMPROBADOS

Hay formas de lograr lo que queremos alcanzar, y uno de ellos es la persistencia. Si no tienes ese requisito, no lograrás nada, ni crecer mas de estatura. 

Por qué te digo todo ésto, porque necesitas esa fuerza para lograr lo que propones en la vida, porque necesitas de esa vitalidad para crecer mas de altura. Claro está, que esto es si lo quieres hacer de una manera natural y tu manera. Porque si tienes dinero de sobra, entonces simplemente hazte una operación y ya...! Crecerás rápido, aunque eso de las operaciones tienen sus riesgos. 

Para realizar ejercicios que te ayuden a ser mas alto o alta, necesitas persistencia, si te rindes a la primera... ¿Que habrás logrado...? Nada...! Muy aparte de la persistencia necesitas también disciplina, otra cosa fundamental para alcanzar metas trazadas. Trabajar de forma disciplina nos ayuda a llevar una vida ordenada. 

Bien, ya tienes persistencia y disciplina, vamos a los ejercicios y a los alimentos que nos ayudarán a crecer mas de estatura. 

ALIMENTOS

Es muy importante que desde niños nuestro cuerpo reciba nutrientes necesarios para nuestro desarrollo físico, proteínas, vitaminas, minerales. 

Calcio, es necesario para el desarrollo de los huesos y para mantener su salud a lo largo de su vida. El calcio lo encontramos en los lácteos y sus derivados. Es importante que sean descremados para no adicionar más grasa al cuerpo. 

Otros alimentos importantes que debemos consumir son el pollo y el huevo. Ambos contienen buena cantidad de proteínas, entre ellos están lo necesarios aminoácidos, este estimula el funcionamiento de la hormona que permite el crecimiento.

Para crecer de estatura también necesitamos hierro y fósforo, presentes en alimentos como pescados y frutos secos. Empieza a consumir éstos alimentos si quieres alcanzar tu objetivo te guste o no. Si no quieres aumentar de peso trata de consumir carnes secas como el atún. 

EJERCICIOS

Los ejercicios de estiramiento son muy efectivos si se realizan de forma constante y disciplinada. 

Si quieres todo una guía completa que te ayudará paso a paso a crecer mas de estatura, te invito a visitar nuestro SITIO WEB, donde hallarás la información correcta. 

COMO CRECER DE ESTATURA RAPIDO Y NATURAL

Tantas páginas, infinitos consejos, como en Yahoo respuestas, como el redes sociales y en Foros de salud, etc, etc. Y aún no sabes realmente como crecer de estatura rápido...?

Leas lo que leas no vas hallar una solución mágica, y si lo hallas debe costar un dineral. 

De acuerdo con algunos datos la estatura está determinada por la genética y factores externos. Pero éstos datos no son del todo determinantes, ya que vemos muchas personas altas de familiares de baja estatura. 

La alimentación es fundamental, pero también vemos muchas personas desnutridas muy altas. Ojo, no estoy diciendo que debes tener una alimentación pobre para crecer mas alto. 

Bien, al cabo de todo es importante resaltar que hay muchos factores que nos permiten aumentar de estatura, pero no son determinantes: la genética, la alimentación, el estilo de vida, el ambiente donde vives, el clima y hasta la suerte.

CONSEJOS PARA CRECER DE ESTATURA:

Lo primero que debemos hacer es cambiar de estilo de vida, si consumías comida chatarra, es hora de optar por la verduras, frutos, lácteos, frutos secos, carnes magras, pescados, y abundante líquido, sobre todo agua. Todo esto debe estar complementado con ejercicios físicos de estiramiento de forma equilibrada y de acuerdo a las condiciones de nuestro cuerpo.

Otros consejos para crecer de estatura rápido consiste en los suplementos naturales que estimulan la hormona del crecimiento. Se recomiendo pedir una información adecuada al farmacéutico y corroborar que el suplemento que elijamos sea el adecuado.

Otro consejo es usar zapatos con plataformas, que te permitirán crecer muchos centímetros en cuestión de segundos. Es muy ventajoso, ya que no se nota que estás usando éste tipo de zapatos, pero a la hora de sacarnos volvemos a la triste realidad. Y si quieres impresionar a una mujer y quieres que sea una pareja seria, es mejor mostrarse tal como eres, porque si los usas, tarde o temprano se dará cuenta. 

Si tienes mucho dinero, entonces puedes acudir a las cirugías que son muy efectivas y posiblemente riesgosas y dolorosas. 

Otro tipo de cirugía es hacerte un pequeño implante en los talones de los pies que te ayudarán a crecer mas de estatura de forma rápida, y esto te cuesta 1000 Euros cada sesión. ¿Crees que valga la pena...?

Y por último, no menos importante, está un programa efectivo y natural que te ayudará a ser mas alto. Ésta guía te ayudará paso a paso a alcanzar tu propósito: CRECER. Y se llama "GANAR ESTATURA", espero te ayude como lo hizo con muchos. ¿Como crecer de estatura rapido..? Visita nuestro programa. 

CRECER DE ESTATURA DE MANERA EFICAZ Y NATURAL

Estás cansado de tantos adjetivos que te ponen en tu casa, en tu centro de estudios, en tu trabajo por la estatura baja que tienes. Crecer de estatura ahora es relativamente fácil, solo depende mucho de tu buena voluntad, perseverancia y disciplina.

Déjame decirte algo: "NADA EN ESTA VIDA ES IMPOSIBLE" Salvo la muerte, pero crees que CRECER DE ALTURA, lo sea...? NO. Claro que no. Entonces, no te dejes llevar por comentarios negativos y pesimistas que te dicen:

Déjalo así, así es tu naturaleza. No crecerás mas.

Acepta como eres. 

Si tu familiares son de baja estatura tú también lo serás. 

Y cosas así.....

Pero porque, hacerles caso. Si tenemos la libertad de cambiar nuestra actitud, nuestro cuerpo, nuestra mente. Así como un flaco puede ganar masa muscular, tú también puedes crecer mas de estatura. 

Entonces, no te dejes llevar por esa gente negativa, busca el cambio y lo halarás. Pero, no es fácil, requiere de mucho esfuerzo, y lo que es fácil requiere de mucho dinero. ¿Lo tienes..? Entonces una cirugía puede venirte bien. Aunque tiene sus riesgos. 

HABLEMOS DE LO NATURAL PARA SER MAS ALTO.

Si eres un adolescente de 13, 14, 15, 16, 17, años de edad y tienes o quieres aumentar de estatura, lo mejor es haciendo mucho deporte, ejercicios de estiramiento y consumiendo alimentos que ayudan a un buen crecimiento. 

Los ejercicios de estiramiento lo puedes encontrar en cualquier vídeo de YouTube. Los deportes que debes practicar lo puedes encontrar en muchos artículos en la web, así como los alimentos, que son en resumen: pescados, carnes magras, frutos secos, lácteos. Todos alimentos te aportan hierro, fósforo y calcio. 

Hay mucha información en Internet para alcanzar nuestro objetivo, pero está muy desordenada, y no sabemos por donde comenzar. ¿No lo crees...? Y la mejor información, son dadas a medias, porque realmente cuestan. Y es así, la información privilegiada cuesta. 

Entonces, QUE HACER PARA CRECER..?

Alimentación optima --- Disciplina - Perseverancia - Paciencia.

Ejercicios de estiramiento ---- Disciplina - Perseverancia - Paciencia.

Deportes --- Disciplina - Perseverancia - Paciencia.

Crecer de estatura de forma eficaz se logra con tres factores: Disciplina, Perseverancia y Paciencia. Si no tienes éstas virtudes, no lograrás NADA. 

Bien, si tienes ésos requisitos, aquí tienes la GUÍA.